Что значат кристаллы солей в моче у взрослых? Аморфные кристаллы в моче: причины появления, питание, профилактика Кристаллы осадка мочи.

Моча – это продукт жизнедеятельности человека, который выводится почками. Исследуя ее состав, выявляют те или иные нарушения, протекающие в организме. В норме показатели анализов должны быть в пределах допустимых границ. Иногда количество кристаллов солей в моче повышено, что говорит о нарушении обменных процессов или о переизбытке некоторых микроэлементов.

Виды и нормы

Урина состоит на 95% из воды и лишь на 5% из белка, соли и кислоты. При лабораторных исследованиях внимание уделяется выпавшему осадку. Повышенная концентрация уратов или оксалатов образовывается из-за нехватки жидкости или приема специфических лекарств. Если солевой осадок обнаруживается систематически – это повод пройти тщательное обследование для выявления заболевания.

По кислотному составу различают 3 вида:

• соли кальция и аммония щавелевой кислоты – оксалаты;
• соли мочевой кислоты – ураты;
• соли фосфорной кислоты – фосфаты.

Специальная шкала позволяет определить норму кристаллов в моче. В лабораторном заключении может стоять значение от 1 до 4. Оптимальным считается показатель в 1–2 плюса, если их больше это говорит о патологии.

Исследование мочи подразумевает также определение уровня ее pH. Обычно урина нейтральная, но под воздействием ряда причин она может измениться, соответственно в осадок будут выпадать соли, свойственные той или иной среде.

В кислой урине при pH ниже 5,5 обнаруживают следующие соли:

1. Мочевой кислоты, которые дают буро-желтый осадок.
2. Гиппуровой кислоты.
3. Ураты, образуют красно-бурый осадок.
4. Кислый фосфат кальция.
5. Сульфат кальция.

Оксалат кальция выявляется в моче при pH от 5,5 до 6.

В щелочной моче при pH свыше 7 образуются следующие соли:

1. Аморфные фосфаты.
2. Трипельфосфаты.
3. Карбонат кальция.

При патологических процессах в урине выявляют:

• цистин;
• лейцин;
• тирозин;
• холестерин;
• билирубин;
• кристаллы жирных кислот;
• гематоидин;
• гемосидерин.

Количество лейкоцитов в моче определяется для выявления воспалительных процессов, которые могли привести к выпадению осадка.

Что провоцирует образование

Среди распространенных причин выделяют следующие:

• нерациональное меню с преобладанием одной группы продуктов;
• голодание, строгое веганство;
• нарушение кровоснабжения почек;
• обезвоживание в результате диареи, рвоты или длительных физических нагрузок;
• инфекции мочеполовой системы;
• медикаментозная терапия.

Концентрация солей в моче человека меняется в зависимости от множества факторов. Большую роль играют наследственность, образ жизни, употребляемые продукты.

Если данные анализов показали превышение допустимой нормы кристаллов солей единожды, поводов для беспокойства нет. Скорее всего, в результате обезвоживания или стресса, выделилось большее, чем обычно количество солей.

Если анализы постоянно выдают высокие показатели концентрации, и при этом человека беспокоят симптомы, необходимо выявить причину состояния и устранить ее.

В качестве могут выпасть различные виды кристаллических соединений:

Интересный факт! Одновременно может образовываться несколько видов осадка: ураты и оксалаты.

Как проявляется наличие солей

Кристаллы могут долгое время никак себя не обнаруживать. Отсутствие явного дискомфорта приводит к тому, что концентрация постепенно увеличивается, в результате образуются камни в почках или мочевом пузыре.

Симптомы острого течения болезни:

• повышение температуры тела;
• боль в области поясницы, постепенно распространяющаяся на весь таз;
• затрудненное и болезненное мочеиспускание;
• изменение цвета урины, выпадение мутного осадка;
• общая слабость, ломота в теле.

При наличии хотя бы двух симптомов необходимо срочно обратиться к врачу. Повышенная концентрация соли может быть очень опасна.

Интерпретация исследований

При изучении анализа мочи на соли обращают внимание на такие показатели как:

• цвет;
• прозрачность;
• плотность;
• уровень pH;
• количество осадка;
• норма белка, глюкозы.

Окраска мочи варьируется от светло-желтого до соломенного в зависимости от концентрации, она должна быть прозрачной. Плотность варьируется от 1012 г/л до 1022 г/л. pH от 4 до 7 считается оптимальной.

Белок бывает в небольших количествах до 0,033 г/л, уровень глюкозы допускается до 0,8 ммоль/л. Осадок должен отсутствовать.

Для мужчин и женщин каждой возрастной группы существуют свои нормы соединений в моче. Ориентируясь на степень отклонения от них, можно предварительно поставить диагноз.

Нормальные показатели

Общепринятая шкала допустимого содержания мочевой кислоты в урине:

1. Груднички и дети первого года жизни – 0,35–2 мкмоль/сут.
2. От 1 года до 4 лет – 0,5–2,5 мкмоль/сут.
3. Дети от 4 до 8 лет – 0,6–3 мкмоль/сут.
4. От 8 до 14 лет – 1,2–6 мкмоль/сут.
5. Взрослые и подростки старше 14 лет – 1,5–4,4 мкмоль/сут.

Отклонений не должно быть ни в большую, ни в меньшую сторону, иначе это расценивается как возможное развитие патологии.

Кристаллы солей у беременных

В период вынашивания малыша у будущих мам может происходить застаивание мочи и несвоевременный ее отток, а токсикоз и частая рвота обезвоживают организм. Также изменяются вкусовые пристрастия, женщина употребляет то, что может есть на данный момент, а остальные нужные продукты выпадают из ее рациона. Гормональная перестройка влияет на весь организм, в результате чего обменные процессы замедляются, и зачастую образуется слишком много солей.

Некоторые болезни обостряются в этот прекрасный период, поэтому беременным назначают большое количество анализов каждые 2–3 недели. Такой тщательный мониторинг позволяет избежать негативных последствий, возникающих от избытка кристаллов.

Повышенные показатели у ребенка

У детей повышенное содержание солей в моче, как и у взрослых, свидетельствует либо о заболеваниях почек, либо о несбалансированном рационе. Малышей труднее заставить питаться правильно. Обычно они выбирают несколько понравившихся блюд и больше других едят сладости и шоколад.

Для справки! У грудного ребенка еще не до конца налажена фильтрационная функция, а почки неспособны быстро проводить метаболизм поступающих в них соединений, что вызывает образование кристаллов соли.

Когда нужно сдать анализ мочи

Исследование урины на выявление осадка назначают:

• при сильных болевых ощущениях в области поясницы;
• при патологии почек;
• во время полных профилактических обследований организма;
• при подозрении на подагру;
• после инфекционных заболеваний (менингит, скарлатина);
• при затрудненном мочеиспускании;
• при сахарном диабете.

Анализ урины на соль – способ оценки прогрессирования патологии или эффективности ее лечения.

Правила сбора

В идеале должна собираться первая утренняя порция мочи. Перед сдачей анализа нужно вымыть половые органы, приготовить чистую сухую, желательно пластиковую банку. В аптеках имеются специальные контейнеры для анализов. После подготовительных процедур достаточно опорожниться в емкость и плотно закрыть ее. Доставить собранный материал в лабораторию, нужно не позднее чем через 2 часа. После этого срока в урине начнут происходить естественные процессы распада и видоизменения, и анализ будет уже недостоверным.

Почему чаще бывает у женщин?

Образование кристаллов соли больше происходит у женщин, чем у мужчин по многим причинам. В первую очередь этому способствует пристрастие к монодиетам, когда дамы, пытаясь сбросить лишние килограммы, употребляют одну группу продуктов (белковая диета, овощная). У женщин чаще развиваются болезни мочеполовой системы, такие как пиелонефриты, циститы, различные воспаления репродуктивных органов.

Как вывести?

Вывести излишки соли можно с помощью специальных медицинских диет, нормализации водного баланса и исключения вредных привычек.

Выяснив, каких солей в избытке, врач назначает медикаментозную терапию:

1. Для выведения оксалатов применяют «Пиридоксин», окись магния.
2. Для избавления от излишков фосфатов используют препараты, замедляющие выделение желудочного сока.
3. При повышенном количестве уратов назначаются «Аспаркам», «Блемарен».

Важно! Самостоятельно без консультации врача применять медикаменты нельзя. Без точных знаний о виде соли, находящейся в моче, это чревато дополнительными осложнениями и прямо противоположным эффектом.

Питание и диета

Для каждого типа соли применяют собственный рацион.

При избытке уратов в меню вводят продукты с повышенным количеством витаминов А, В, калия, магния, цинка. Упор делается на молочную пищу и овощи. Показана также щелочная минеральная вода.

Народные средства

Это не панацея, однако они помогают вывести большое количество соли из мочи, а значит, допустимо их использование в разумных пределах.

Для избавления от уратов применяют отвары из почек березы, земляничных листьев, семян укропа и кукурузных рыльцев.

С другими видами кристаллов отлично справляются свежевыжатые соки моркови, петрушки и ягод рябины.

Профилактика

Профилактика образования соли в первую очередь включает в себя избавление от вредных привычек: употребления алкоголя, крепкого кофе, курения.

Питание должно быть разнообразным и полезным. Лучше исключить фастфуд и продукты, в которых может содержаться много искусственно синтезированных составляющих.

В сутки желательно употреблять до 2 литров чистой воды (сюда не входят супы, чай и соки). Спортсменам и людям, чья работа связана с физической активностью эту норму нужно увеличить.

Проходите плановое обследование у врача хотя бы раз в год.

Лучше предупредить заболевание, чем лечить его, поэтому внимательное отношение к своему здоровью и правильный подход к питанию помогут забыть о проблеме кристаллов солей в моче.

Моча сама по себе представляет собой раствор десятка соединений, в том числе и солей. Однако в ряде случаев ее физико-химические свойства могут меняться таким образом, что создаются условия для осаждения солей в виде кристаллов микроскопических размеров. Само по себе не несет опасности – такие образования легко выделяются с мочой. Однако, оставаясь в мочевыводящей системе, такой кристаллик может начать расти и приводить сначала к появлению песка в почках, а затем и к мочекаменной болезни.

На растворимость веществ в моче имеют влияние несколько факторов, но главные из них – концентрация и рН среды. На концентрацию влияет скорость выделения того или иного вещества, а также скорость и количество его поступления в организм – чем выше эти параметры, тем больше концентрация этого вещества в моче и тем легче оно выпадает в виде осадка.

С рН несколько сложнее – эта величина характеризует кислотность среды. Многие вещества мочи хорошо растворяются в более кислой среде и осаждаются в щелочной и наоборот. Поэтому важно поддержания оптимального рН мочи, значения которого позволяют растворяться большей часть твердых соединений этой биологической жидкости.

Почему появляются соли в моче?

Само по себе однократное обнаружение небольшого количества солей в осадке мочи не повод для тревоги – вполне возможно, что это явление возникло из-за рациона человека, уровня физической нагрузки накануне. Однако регулярное обнаружение больших количеств кристаллов в моче дает основания для назначения диеты и лечения.

Среди десятков твердых соединений мочи лишь несколько из них способны достичь особой «нестабильной точки» и начать выпадать в осадок:

• Соли мочевой кислоты или ураты представляют собой продукт переработки пуриновых азотистых оснований – кирпичиков, из которых состоит ДНК. Они могут появиться в моче при употреблении большого количества мяса, бобовых продуктов, а также таких напитков как чай или кофе. При активной физической нагрузке в организме также образуется большое количество мочевой кислоты. Повышенное образование уратов лежит в основе тяжелого обменного заболевания подагры. Условием для кристаллизации солей мочевой кислоты является наличие рН менее 6 (кислая среда), тогда как при щелочном рН они полностью растворяются. Поэтому при их обнаружении в моче следует исключить из рациона значительные объемы мяса и пить щелочные минеральные воды.
• Фосфаты или соли фосфорной кислоты , также нередко становятся причиной появлений кристаллов в моче и камней в почках – в дальнейшем. Большие объемы соединений фосфора поступают в организм вместе с рыбой, молочными продуктами, некоторыми минеральными водами. Также концентрация этих соединений в моче повышается при цистите, упорной рвоте, высокой температуре. Фосфаты растворяются в кислой среде при менее 7. В случае щелочной реакции среды происходит кристаллизация и осаждение этих солей. Поэтому при высоком количестве этих соединений в моче следует уменьшить их поступление (избегать потребления рыбы, кисломолочных продуктов) и подкислять мочу – принимать аскорбиновую кислоту, кислые фрукты.
• Соли щавелевой кислоты или оксалаты содержаться в огромном количестве растительных продуктов питания. Поэтому вегетарианский образ жизни часто служит причиной появления кристаллов этих солей в моче. Также они появляются при сахарном диабете, пиелонефрите, некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Оксалаты выпадают в осадок при кислых значениях рН. Уменьшают образование щавелевой кислоты в организме витамин В6 и ионы магния, поэтому употребление этих компонентов значительно уменьшит количество оксалатов в моче.

Для уменьшения количества любых солей в моче важно понимать, что для их растворения необходимо оптимальное количество воды. Поэтому поддержка правильного водного режима (не менее 2,5 литров в день) и сбалансированного рациона служит наилучшей профилактикой мочекаменной болезни.

Если кристаллы соли в моче повышены, значит, организм сигнализирует о возникновении патологического процесса.

Моча – это природная жидкость, состоящая в основном из воды, в дополнение к которой идут химические элементы, белки, концентрация которых не должна превышать 5% от общего состава мочевой жидкости.

К сожалению, современный человек при прохождении лабораторной диагностики, вынужден иногда слышать неутешительные слова врача о том, что наблюдается повышенное содержание соли в моче.

Избежать таких негативных последствий удается, если знать точные причины, провоцирующие кристаллизацию химических элементов.

Причины

Поскольку мочевая жидкость является продуктом жизнедеятельности самого человека, причины изменения ее химического состава кроются именно в неправильном поведении самого человека.

Количество соли в моче может повышаться, если пациент часто подвергает организм всевозможным диетам.

Соли в моче

Несбалансированное питание, в котором наблюдается избыток одних продуктов и дефицит других, также провоцирует повышение в моче кристаллов солей.

Пациенты, предпочитающие чрезмерно употреблять томаты, шоколад и ягоды, благоприятствуют созданию среды в почечных органах, в которой будет доминировать щавелевая кислота.

Вследствие этого в моче возрастает количество кристаллов соли, из которых впоследствии формируются фосфатные камни.

Повышенное содержание соли в моче может возникать у тех, кто предпочитает злоупотреблять спиртными напитками. Алкогольные продукты содержат в своем составе токсины, являющиеся опасными ядами для организма человека.

Почкам приходится в повышенном режиме очищать кровь человека. Вследствии такой повышенной и продолжительной нагрузки, почки не могут полностью выводить скопившиеся кристаллы соли вместе с мочой.

Также, способен спровоцировать повышенное содержание соли в моче климат, в условиях которого проживает человек.

Если постоянно находиться под палящими солнечными лучами, процесс потоотделения увеличивается, провоцируя нехватку жидкости в организме.

При такой ситуации очень важно, чтобы человек увеличил объем употребления воды.

В противном случае, дефицит жидкости провоцирует застойные процессы, а вместе с ними создает условия для повышенной концентрации в моче соли.

В качестве причины, вследствие которой соль в моче оказывается повышенной, может выступать инфекция, проникающая в мочевые органы человека, быстро запуская инфекционные процессы.

Сопутствующие патологии

Повышенная концентрация соли в моче может быть следствием присутствия какой-то патологии.

В частности, количество уратных солей повышается, когда у человека диагностируют нефрит, подагру или такую опасную патологию, как хроническая почечная недостаточность.

Кристаллы уратной соли могут концентрироваться в повышенном количестве не только в почечных органах, но и в суставах. Вследствие этого у человека возникает еще одна дополнительная патология – артрит.

При таком заболевании, как сахарный диабет, в моче у человека могут наблюдаться оксалатные кристаллы соли, характеризующиеся плотной структурой.

Спровоцировать возникновение оксалатов могут и воспалительные процессы, протекающие в почечных органах.

Воспаление почек провоцирует увеличение кальциевого осадка, а также гематурии и протеинурии.

Провокатором повышенного числа кристаллов оксалатных солей может выступать пиелонефрит. Этой патологии характерно воспаление почек по причине воздействия бактерий, проникающих в орган через мочеполовые пути.

Инфекционные и воспалительные процессы в почках сопровождаются почечными коликами, повышением температуры тела.

Если органы мочеполовой системы подвергаются злокачественному заболеванию, при проведении анализа мочи лаборанты выявляют также повышенное число кристаллов соли.

Это объясняется тем, что злокачественная опухоль негативно воздействует на ткани внутренних органов, провоцируя их распад.

Классификация

Кристаллы соли, которые при проведении лабораторных исследований выявляют в моче у человека, отличаются по химическому составу.

Самой распространенной разновидностью кристаллов, концентрирующихся в мочевой жидкости, являются уратные соли. Впоследствии из них формируются уратные камни.

Кристаллы солей

Кристаллы уратных солей возникают в почках, если в них формируется среда с преобладанием мочевой кислоты.

Если же почечная среда сопровождается понижением уровня кислотности, в ней возникает щелочная реакция.

Нейтрализовать такой негативный процесс, и успешно предотвратить повышение общего числа кристаллов фосфатных солей удается, если в рацион питания ввести продукты, у которых отмечается высокий уровень содержания кальция и витамина D.

Повышение оксалатных кристаллов становится возможным, когда в почках наблюдается процесс, сопровождающийся одновременно двумя химическими реакциями.

Оксалатные кристаллы имеют плотную структуру, вследствие этого они практически не подвергаются растворению под воздействием специальных лекарственных средств.

Кристаллы оксалатных солей могут оказаться повышенными, если у ближайших родственников были случаи возникновения оксалурии.

Такие патологические изменения характерны и тем пациентам, у которых наблюдается серьезный гормональный сбой или нарушения метаболических процессов.

Лечение

Чтобы врач смог назначить эффективное лечение, он первоначально собирает анамнез, выслушивает жалобы относительно состояния здоровья, имеющихся у пациента симптомов.

Обязательно больной направляется на диагностическое обследование. Неизбежной является лабораторная диагностика, предусматривающая проведение анализа урины и крови.

Изучив результаты лабораторной диагностики, врач ориентирует больного на прохождение УЗИ. Это позволяет утвердиться в мысли, что в почке повышено количество кристаллов солей, но пока еще нет камней.

Лечение основывается на правильной организации питьевого режима. Врач разрабатывает рекомендации относительно объема воды, который должен выпивать больной ежесуточно.

Питьевой режим может зависеть сразу от нескольких факторов, включая местность, в которой проживает человек, антропометрические данные пациента, а также присутствие сопутствующих патологий.

Немаловажно подвергнуть больного строгой диете, в которой будет указано, какие продукты разрешены, а на какие распространяется категорический запрет.

Безусловно, если кристаллы соли в мочевой жидкости повышены по причине отдельных заболеваний, врач направляет лечебные мероприятия и на их устранение в том числе.

Больного подвергают консервативному лечению, назначая определенные медикаментозные препараты.

Обязательно пациента направляют на прохождение повторного диагностического процесса через некоторое время.

Это позволит врачу оценить эффективность лечения, сориентироваться относительно проведения дальнейших лечебных мероприятий.

Итак, кристаллы соли могут быть повышены вследствие различных причин.

Иногда для приведения их к норме достаточно только соблюдать диету на протяжении нескольких дней. В отдельных случаях приходится проходить комплексное лечение.

Однако, пренебрегать такими лечебными мероприятиями нельзя, поскольку кристаллы соли благоприятствуют возникновению мочекаменной патологии.

В идеальном анализе мочи моча прозрачная, без осадка (а значит, и без наличия в ней кристаллов). Появление кристаллов сразу наводит на мысль о патологии, но даже у здоровых людей такого могут появиться кристаллы в моче. Моча – это раствор различных химических веществ (солей) и при определенных условиях (при низкой температуре, при изменении реакции среды мочи, при кратковременном превышении их концентрации) они могут выпасть в осадок, кристаллизоваться.

Кристаллы в моче у здоровых

Даже у здоровых людей в моче могут встречаться такие кристаллы, как оксалаты, фосфаты, ураты.

Соли фосфорных кислот (фосфаты) за счет своей кислой природы в моче с кислой средой находятся в растворимом виде и при изменении ее реакции на щелочную (что может быть вызвано результатом деятельности бактерий) выпадают в осадок.

Соли мочевой кислоты (ураты) могут выпасть в осадок после приема большого количества мясной пищи (создается высокая концентрация мочевой кислоты в моче), после сильного потоотделения.

Оксалаты (оксалат кальция) может наблюдаться после употребления в пищу продуктов с высоким содержанием щавелевой кислоты (щавель, ревень, томаты, шпинат, спаржа).

Также появление кристаллов в моче, не являющееся свидетельством болезни может быть вызвано употреблением большого количества продуктов, содержащих бензойную кислоту (ягоды брусники, черники) – соли гиппуровой кислоты -, и помимо этого, в следствие приема некоторых лекарств (сульфаниламидов, ампициллина).

Появление каких кристаллов в моче – признак болезни?

Наличие кристаллов солей в моче в небольшом количестве – нестрашно, однако их долговременное высокое содержание, вызванное нездоровым питанием или же какой-либо болезнью, будет способствовать формированию конкрементов различных размеров, развитию мочекаменной болезни.

Наличие тех же самых солей, что могут быть и у здорового человека, может быть прзнаком и какого-либо заболевания. Например, ураты появляются при нефрите (остром и хроническом), хронической почечной недостаточности, подагре и др.; фосфаты кристаллизуются при цистите, гиперпаратиреозе; оксалат кальция – при сахарном диабете, пиелонефрите; соли гиппуровой кислоты – при болезнях печени, диабете, гнилостных процессов в кишечнике.

При этом появление некоторых солей однозначно говорит о заболевании. Например, появление кристаллов гематоидина – свидетельство хронических кровотечений в мочевыводящем тракте; кристаллов билирубина – признак гепатита, рака печени; кристаллов холестерина – показатель таких заболеваний, как цистит, жировое перерождение почек. Появление кристаллов цистина говорит о нарушении цистинового обмена (цистинозе); кристаллов лейцина и тирозина – о выраженном расстройстве обмена веществ, деструктивном заболевании печени, лейкозе.

Понятно, что при таком разнообразии вариантов, при которых могут наблюдаться кристаллы в моче, на основании только лишь анализа мочи диагноз поставить невозможно.

При микроскопическом исследовании мочи в осадке можно обнаружить разнообразные соли, которые при стоянии мочи могут выпадать в осадок в виде кристаллов.

Если небольшое содержание солей в моче обнаружено в единичном анализе, и нет других отклонений, то такой анализ можно считать непоказательным. В большинстве случае повышенное содержание солей в моче не говорит о том, что моча чрезмерно насыщена этими солями, потому как это может быть связано с изменениями коллоидного состава мочи и ее реакцией, а также может являться следствием употребления в пищу тех или иных продуктов и не представляет особой диагностической ценности. Но если солевой осадок значительный и появляется в моче регулярно, то это может быть признаком нарушения работы почек или заболеваний желудочно-кишечного тракта. Избыточное содержание в моче солей может способствовать образованию камней и развитию мочекаменной болезни.

У детей в моче довольно часто можно обнаружить кристаллы солей. В первую очередь это связано с питанием ребенка и слабой способностью почек растворять большое количество солей. Количество солей в моче часто обозначают плюсами от одного до четырех. Наличие в бланке анализа до двух плюсов солей является допустимой нормой.

Важную роль в образовании солей играет . В норме моча слабокислая, и резкие колебания рН могут приводить к выпадению солей в осадок. В моче с кислой реакцией в осадок часто выпадают кристаллы мочевой кислоты и ее соли (ураты). В щелочной моче образуются кристаллы мочекислого аммония, углекислого кальция, аморфные фосфаты и трипельфосфаты. Оксалаты могут появляться и в кислой, и в щелочной моче.

Наиболее часто в осадке мочи обнаруживаются оксалаты, ураты и фосфаты.

Ураты могут возникать в моче при употреблении в пищу продуктов, богатых пуриновыми основаниями (мясо, бульоны, субпродукты, шпроты, сардины, сельдь, бобовые), какао, шоколада, крепкого чая, грибов, копченостей.

Также ураты могут появляться после физической нагрузки, при мясной диете, лихорадочных состояниях, большой потере жидкости (поносы, рвота, потение), мочекислом диатезе, подагре, лейкозах.

При обнаружении большого количества уратов в моче рекомендуется увеличить потребление жидкости до 2,5 литров, а также безпуриновая диета (яйца, молочные продукты, овощи, фрукты, мучные изделия, крупы). Полезно пить щелочные минеральные воды (Ессентуки, Боржоми и др.), а также употреблять продукты, которые содержат кальций, магний, цинк, витамин А и витамины группы В.

Оксалаты наиболее часто появляются в моче при употреблении в пищу продуктов, богатых щавелевой кислотой и витамином С (щавель, шпинат, петрушка, сельдерей, редис, свекла, цитрусовые, кислые яблоки, смородина, шиповник, аскорбиновая кислота, шоколад, какао, бульоны).

Появление оксалатов в моче может быть признаком врожденного нарушения обмена щавелевой кислоты, что может проявляться воспалительными заболеваниями почек и мочекаменной болезнью. Кристаллы оксалатов могут повреждать слизистую, вызывая микрогематурию и раздражение мочевых путей.

Также оксалаты могут встречаться в моче при пиелонефрите, сахарном диабете, воспалительных заболеваниях кишечника, язвенном колите, отравлении этиленгликолем (тормозная жидкость, антифриз).

Для уменьшения количества оксалатов в моче рекомендуется увеличить объем выпиваемой жидкости (не менее 2 литров), употреблять продукты, которые содержат магний (сельдь, кальмары, морская капуста пшено, овёс), а также витамины группы В, особенно В6.

Фосфаты могут обнаруживаться в моче здоровых людей после обильной еды в результате понижения кислотности мочи. Содержание фосфатов повышается при употреблении продуктов, богатых фосфором (рыба, икра, молоко, кисломолочные продукты, овсянка, перловка, гречка, щелочные минеральные воды).

Причиной повышения фосфатов может быть щелочная реакция мочи, цистит, промывание желудка, рвота, лихорадка, синдром Фанкони, гиперпаратиреоз.

Если в моче присутствуют фосфаты, необходимо ограничить продукты, содержащие много кальция и витамина Д (жирная рыба, жирные молочные продукты, яйца, икра, печень рыб, сыр, творог).